Gesundheitssport
Besonders in diesen Zeiten wird uns bewusst, wie sehr uns Bewegungsmangel beeinträchtigt. Mit diesem Sportangebot möchten wir dagegenhalten und dir ein positives Körpergefühl zurückbringen.
Aktuelles
Mitmachgruppe
FASZIO®
Nur wer sich zutraut, seine Komfortzone zu verlassen, entdeckt sein Potenzial!
In meiner FASZIO® Stunde geht es um die Gesunderhaltung unserer Faszie, denn ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist fit, gibt Bewegungsfreiheit und macht Spaß!
Man ist nie zu alt, um etwas für sich zu tun, komm einfach vorbei!
Termin & Ort
Über mich
Fitness und Gesundheit sind die Ziele meiner Übungen
Mein Name ist Mallika. Moin!
Seit Mai 2022 bin ich als Trainerin für den TSV Karby mit am Start.
Ich bin Fitnesspädagogin mit über zehn Jahren Berufserfahrung im Fitness- und Gesundheitssport. Mein Ziel ist es, dass meine Teilnehmer Spaß und Freude an Sport und Bewegung haben und nebenbei etwas für ihre Gesundheit machen.
Mitmachgruppe
Gymnastik
Geschmeidig bleiben leichtgemacht
Fit bleiben leichtgemacht. Eine Gruppe für Jedermann und Jederfrau.
Hier halten wir unseren Körper und Geist mit funktionellen Übungen, koordinativen Aufgaben und Spaß fit.
Komm doch einfach mal vorbei und überzeuge dich selbst!
Termin & Ort
Mach mit!
Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.
Präventivkurs | 10 Stunden
Rückenschule
Anerkannt bei deiner Krankenkasse
Bitte nimm Kontakt zu deiner Krankenkasse auf, um zu erfahren, wie die Abrechnungsmodalitäten sich gestalten.
Termin & Ort
Über mich
Lerne mit Spaß und Spiel
deinen Rücken kennen
Mein Name ist Swantje Schmagold-Trocha. Moin!
Als Krankengymnastin und Rückenschultrainerin arbeite ich mit einem Konzept, welches speziell auf die Problematik von Rückenschmerzen eingeht. Dazu treffen wir uns donnerstags, um mit guten Übungen, Spiel und Spaß an der Bewegung uns
und unserem Rücken etwas Gutes zu tun. Ihr erfahrt Einiges über unsere Wirbelsäule und den theoretischen Hintergrund der Entstehung von Schmerzen und was wir für die Vermeidung tun können. Jede Stunde hat ein anderes Thema. Ihr lernt
Entspannungstechniken, Stressvermeidung, Kraftausdauer, Dehnungsübungen und Bewegung im Alltag.
Die Stunde wird immer geteilt sein in Information und Übungen.
Ich freue mich auf deine Anmeldung.
